Alahan mengandung

Kandungan aku dah masuk hampir 7 weeks. Rasa mual, muntah makanan, muntah air bagai semua ada. Ramai orang pesan, suruh aku sabar sebab semua perempuan mengandung dalam fasa trimester ni pernah lalui benda yang sama. Tapi, aku tahu bukan semua. Syukur bagi sesiapa yang tak ada masalah macam ni berpanjangan. Aku patut bersyukur juga, alami alahan ni sebelum baby dalam perut besar. Bayangkan perut dah besar, kau muntah-muntah dalam sinki? Tak bahaya? Saje aku pujuk hati :/

Sekarang aku buat apa pun tak boleh. Bangun pagi rasa mual. Kunyah roti atau apa pun tak jalan. Asam pun sama. Tak boleh nak elak dari kunyah asam. Takut nanti efek darah tinggi. Tapi, ramai kata boleh hilang rasa mual dan loya. Ah! Sama je. Setiap kali minum susu, minum air or whatever sure muntah balik. Badan memang penat sangat. Lembik. MC 2 hari. Tak daya buat apa pun. Mabuk. Kepala pusing.

Sambil aku rest kat rumah, Mama, Ibu dan Mak Mertuaku ada datang ziarah. Comel je diorang. Pantang dengar aku tak sihat. Terima kasih semua! Aku pun ada baca komen-komen rakan mengenai jaga kandungan dalam FB. Ada suruh buat dan makan itu, ini. Aku baca cuma tak terbalas dengan perkataan TERIMA KASIH. Sungguh aku appreciate sangat. Terharu ada juga yang sudi lemparkan semangat. Dalam merasa dunia baru dalam hidup aku, aku perlukan segala supports, comments and recommendations from experienced ladies.

Para suami pun boleh. Welcome je! :)

Semalam Mama paksa aku pergi klinik. Dia dengar suara lembik sangat dah. Aku baru muntah sebelum Mama call untuk tanya khabar. Hubby suruh bangun untuk bersiap pergi klinik then terus nak hantar ke rumah Mama. Rest kat sana. Aku pergi klinik yang sama untuk check pregnancy hari tu. Klinik Ajwa. Doktor tak payah cakap banyak, dia tengok tangan aku and rasa body aku panas, terus kata kena waterdrips. Atleast 2 pines of water. Ambil ubat tahan muntah. Siap kasi Obimin pills lagi. Hari tu doktor lain kasi aku Acid Folic pills. Confuse nak makan Obimin sahaja or both.

Hubby teman paling setia sekarang :)

Dia memang paling banyak SABAR dalam jaga karenah aku. Aku bersyukur sebab dia boleh lagi LAYAN aku. Aku tengah sakit, dia layan. Alu tengah emo GILA nak mampus, dia layan. Aku tak boleh nak masak, dia layan. Aku tak boleh tengok muka dia pun, dia layan. Tak tahu hanya mind set atau whatever, kalau tengok muka dia, aku rasa nak muntah. Gosh. Maafkan baby.

Sebelum pergi kerja, aku muntah lagi. Sepanjang perjalanan ke office, aku tidur. Kena pejam mata kalau tak, pening. Kang tak pasal kena pull over nak muntah. Yes aku sediakan plastik but, siapa lalu nak muntah dalam beg plastik? Tak nak lah. Nanti silap haribulan, Hubby tengah drive pun boleh muntah!

Aku drive pun tak boleh. Kena air-cond kereta tak boleh. Dengar lagu dalam kereta pun naik pening. Tengok TV cerita nyanyi-nyanyi pun tak boleh. Layan FB, Twitter lama-lama pun tak boleh. Apa pun tak boleh. Kadang-kadang menangis kenangkan kenapa teruk sangat alahan. Ke semua ni mind set? Pendek kata apa aku suka buat before pregnant, dah jadi terbalik.

Aku tak manja. Tapi, benda ni aku tak boleh lawan T__T

P/S: Dengar ayat suci Al-Quran sahaja lepas ni :)

Aku mengandung.

Lepas kahwin, period langsung tak datang. My instinct saying that I am pregnant. Banyak friends ask me to buy Urine Test Kit. They wondered how could me keep waiting for 10 days tak period. Takut ada bad effection to the baby. Sebab kalau awal kita tahu kita pregnant, kita kena start control diri. Kena jaga diri. Kena ikut pantang sana sini. Ada kawan aku, period lewat sehari terus beli test kit nak check dia mengandung atau tidak. Aku siap panjat Broga, makan Nenas, lompat sana sini bagai. Sebenarnya takut nak check. Aku takut semua aktiviti aku akan terbatas. Hello! Kau nak baby kau selamat tak? :/

Pagi Ahad lepas, aku gagahkan diri buat test sendiri. Beli Test Kit kat Guardian malam sebelum tu. Tak sampai seminit, results keluar. Aku tergamam. Serious I am pregnant! Rasa nak loncat dalam toilet. Kang jatuh pulak. Sia-sia. Hati nak berlari kejutkan Hubby nak tunjukkan results. Tapi, rasa terkejut aku mengatasi semuanya. Timbul rasa takut. Takut tak bersedia nak jadi Mama. Ya Allah apa aku rasa ni? Bukankah semua parents gembira gila kalau dapat khabar macam ini. Aku sebaliknya. Bukan tak suka tapi, really speechless. But, bukan bermaksud aku tak happy. It just ya like i said, i was shocked.

Aku naik atas slowly masuk bilik. Kejutkan Hubby. Bagitahu aku dah checked and i am pregnant. Dia terkejut plus happy, aku nampak. Aku tahu dia nak sangat jadi Papa. Aku senyum lepas dia peluk aku dan ucapkan terima kasih. Aku still stunned. Called Mama. Tak dapat. Called Ibu. She adviced us to go to the nearest clinic to confirm the baby. Kebetulan aku dan Hubby plan nak jumpa Chong jurukamera Wedding sebab nak collect raw photos. Aku just dropped by at Klinik Ajwa, Sek 7. Yes! Doc confirmed i dah carry baby for 6 weeks. Alhamdulillah!

Aku still terdiam dalam kereta.

Kandungan aku sama tempoh perkahwinan aku. Bunting pelamin. Yes. Tuhan nak kasi rezeki cepat. Kita jangan tolak. Tapi, aku tak tipu perasaan aku. Aku cemas sebab tak sangka secepat ini. Happy tapi, dalam keadaan takut. Again rasa takut sangat aku tak bersedia. Bila aku dapat bercakap dengan Mama and others, diorang semua speechless. Macam tak percaya. Semua macam aku, tak sangka secepat ini. Tapi, mereka cepat-cepat keep my feeling to be cool. Thanks to God atas rezeki yang tak terduga.

Tiba-tiba teringat SMS my colleague pagi Ahad tu, "Sha, jangan rasa tak happy, jangan rasa tak bersedia or apa. Keadaan cepat macam ni, ibu muda akan rasa freak out. Be positive. Takut apa Sha rasa will effect to baby. Kalau tak, kesian baby rasa unwelcomed je." Aku rasa bersalah. Cepat-cepat aku usap perutku sambil kata, "Oh! Baby Mama, you are such beautiful 'gift' that Allah giving. You are very welcome to this world, Sayang."

I need to change.

After see the doctor, badan aku rasa sangat-sangat weak. Makan muntah makan muntah. Kawan aku ada cakap, biasa ibu-ibu akan start rasa muntah lepas jumpa doctor. Kenapa eh? Sebelum check, tak ada pulak rasa apa-apa. Haih. Aku tak boleh rasa lemah. Aku kena kuat. Orang kata, kalau kita muntah teruk, baby dalam perut jadi lebih kuat. Tak tahu how it works. But, apa yang mereka dan mereka kata semua aku percaya sekarang. Lagi-lagi kalau bagi petua jaga kandungan. Kebetulan my collegue pun pregnant. She is in 8 months now. Dia laa kaunter pertanyaan aku and good advisor yang terdekat. Heheh.

Pagi tadi Hubby aku YM about this article. Thank you, B. Good tips! =)

Mengatasi masalah ketika trimester pertama mengandungTip-tip untuk mengatasi kepenatan- Tidur awal
- Makan sedikit tetapi kerap sepanjang hari, pastikan makan makanan yang sihat.
- Minum banyak air untuk elak badan kekeringan
- Makan makanan yang boleh tingkatkan tenaga terutama waktu tengah hari. Ini termasuk protein dan karbohidrat seperti nasi, ayam panggang.
- Makan makanan ringan sepanjang hari seperti bijirin, biskut, buah-buahan

Tip-tip untuk mengurangkan simptom alahan- Jauhkan dari makanan berbau kuat yang boleh menyebabkan loya
- Pastikan dapur mempunyai pengudaraan yang baik ketika memasak atau biarkan orang lain yang memasak
- Kurangkan makanan yang pedas, berminyak dan makanan kandungan tinggi lemak.
- Kunyah makanan perlahan-lahan
- Sebelum bangun dari katil waktu pagi, makan makanan seperti biskut kering, roti bakar atau bijirin kering
- Bila bangun dari katil, bangun dengan perlahan-lahan. Bangun dengan tiba-tiba boleh menambah rasa pening dan loya
- Minum antara waktu makan, jangan minum ketika sedang makan
- Cuba minuman yang boleh melegakan perut seperti air lemon atau air teh halia, teh peppermint. Cuba panas dan sejuk. Ada wanita lebih sesuai minum ketika panas, ada yang sesuai minum sejuk.
- Ambil kesempatan makan ketika anda rasa sihat dan makan makanan berkhasiat.
- Pil tambahan seperti Zat Besi dan pil prenatal kadang-kadang boleh menyebabkan loya. Pastikan ambil dengan makanan. Jangan hentikan tanpa nasihat doktor.

P/S: Semalam Hubby mengadu dia pulak rasa loya. Aduh. Jangan laaa. Siapa nak jaga Wife dia nanti T__T

Alhamdulillah. I see the lightness in my life.

He or She only 6 weeks! :)

Terima Kasih Allah!

P/S: Tak minta Doc scan dia pun, tertanya juga whether is he/she OK in there. Minta-minta semua sempurna.

Prasangka.

Kau pernah prasangka buruk? Mesti TAK. Prasangka baik? Kau kata YA. Kau memang bertuah sebab tiada masalah dengan orang lain. Syabas!

Tapi.

Kalau kau ada bad thoughts to other people. Kau buang. Kelak kau susah. Percayalah.

Aku bukan baik sangat. Aku bukan orang yang suka kasi motivasi. Cuma aku nak ingatkan sikit. Sikit sahaja.

Maksud prasangka adalah membuat decision dengan sesuka hati kau tanpa kau tahu apa yang kau cakap betul atau tidak. Kau main langgar fakta relevan. Kalau benda buruk, kau akan bersikap tak masuk akal dan tak rely on how rasional that they are.

Cukup meaning? Faham? Tak faham, kau Google. Aku bukan cikgu.

Ini pendapat aku. First, kalau nak berkata about something kau mesti bersikap COOL. Kau kena free your mind from anasir jahat atau bendasing. Baru relevan words keluar dari mulut kau. And kau juga kena bersikap ADIL. Kau tak boleh judge without knowing the true things had happened between both parties. Bukan nak minta kau jadi investigator or whatsoever but atleast some kind of good things you have done. Baru boleh kasi advices.

Ini tak, kau ambush side yang satu lagi sampai terpinga kawan. Padahal kau tak tahu apa benda pun. Kau tak kenal side satu lagi? Senang. Kau jangan masuk campur kalau macam itu. Bagi kata peransang yang baik-baik lah. Jangan terus tuduh pihak sana BURUK dan BAD. Eh? Samalah meaning. Kau jangan emosi dalam melayan perasaan mereka terus.

Baik dari sekarang kau BUANG terus. Buang prasangka buruk. Orang semua tak nak layan kau nanti. Ingat, people MALAS nak layan orang gila macam kau. Bukan gila mental. Tapi, gila emosi. Sebab mereka yang terkena tempias prasangka kau akan terus berdoa kepada Allah SWT supaya kau diturunkan musibah. Supaya kau diturunkan hukuman sewajarnya. Kau nak orang doakan yang buruk buat kau?

Aku takut. Aku memang takut untuk deal dengan orang yang doanya untuk burukkan kita dimakbulkan Tuhan. Oh tidak!

So, pendek cerita atau the moral of story, kau MESTI BERSIKAP POSITIVE. Layan orang keliling kau dengan seadilnya biarpun mereka pernah cerca pernah fitnah kau. Kau doakan yang baik-baik. Kalau orang itu delete kau dari account FB and Twitter even BBM pun, kau kena doakan yang terbaik untuk dia. Ingat kebaikan dia.

InsyaAllah. Hidup kau lebih bermakna.

Just my two cents.

P/S: Bila baca balik, banyak pulak perkataan "kau" refer kat mana pun tak tahu. Ah! Kau kan pandai. Agak-agaklah untuk segregate "kau" tu.

Broga Hills

Place: Broga Hill
Date: 19 Jun 2011 (Sunday)
Members: Aku, Hubby, Aji (adik Hubby), Jimmy (abang Hubby), Zamri (kawan), Anem (makwe Zamri) and Kak Atie (makwe Jimmy)

Tak tinggi mana kalau kita dah naik. Bukit setinggi 400meters and track about 1.7km. Cabar fizikal tapi mungkin tak secabar naik Gunung Tok Wan kot? Track 3.1km. Next to Broga. Aji kata lagi penat. Tak ada port rehat. Naik, turun, naik, turun. Nanti cuba. OK! For us as first timer climbing up Broga, pengalaman seronok tak terkata. You all should try.

Sepanjang pendakian we all, alhamdulillah tak ada apa yang buruk berlaku. Sememangnya kita dilindungiNYA. Baca doa yang kau tahu untuk hindarkan perkara tak baik sebab kita masuk hutan, daki bukit. Bawa air secukupnya dan makanan ringan kalau kau larat bawa boleh lepak-lepak kat puncak. Jangan lupa camera! Ada orang siap buat photoshoot bawa spare costumes and tripod bagai =)

Cantik sangat view.



Dah sampai atas? No, no. Ini baru bukit pertama.



Kejarkan nak tengok sunrise celah gunung-ganang.

Kan dah cakap, kena bawak camera.


Stop kejap. Setiap bukit ada port rehat.



Tengok orang takut gayat pun boleh turut serta ekspedisi. Syabas Hubby! =)



Dah sampai! Tak tinggi mana pun. HAHA.



Ini lepak sambil makan sebelum turun.



Oh! Jangan lupa bawa spray color or marker pen too buat vandalisme kenangan.



Kenangan lagi untuk mereka panjat sampai rosak kasut. Power, power.



Buaian sama dalam pre-wedding photos Dato Sheikh Muzaphar & Dr Halina



Track turun bukit.




Happy campur eksaited =)

P/S: Dua hari berlalu pun still kepala otak buat imbasan pasal aktiviti ni. Haih hati melonjak minta nak pergi lagi. Sesiapa yang belum pergi dan nak ke sana, please tell me! I want to follow =)